treadmill

 

去年の10月に思い切って買っちゃいました

 

これで雨の日も風の日も

思い立ったらすぐエクササイズ可能です

 

本格的に使い出したのは12月に入ってからかなぁ

朝起きて子供達が起きてくる前に約30分

または

子供達を学校へ送って帰ってきてから30分のどちらか

 

気分的に午後からお昼ご飯食べて30分するときもあります

 

早歩き程度のエクササイズですが

気分転換になっていいですよ