food extra

 

 

今まで使っていたお塩がなくなったので新しいお塩

ヒマラヤのお塩です

 

ハワイ島のお塩みたいに赤い

溶岩から取れるのかな？

後で調べてみよう！

 

小粒です

 

 

 

 

 

 

 

お塩にはこだわる

 

 

 

 

アジア系マーケットで見つけましたが

普通のスーパーでも買えますね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キッキンがジジのお散歩に行ったついでに

買ってきてもらった私の大好きな（唯一食べるチョコレート）

チョコです

 

 

 

sunday lunch

 

 

 

 

北のほうは雪だったみたいで

私の住んでるところも霜、凍結だった

でも朝から運転する必要なし！

なので別に関係ない

 

でも寒い

 

 

寒い日はスープ

スープに欠かせないのは

このソーダブレッド

イースト菌を使ってないパン

どっしりしてておいしい

スープに相性抜群です

 

 

 

 

 

 

キッキンはバター大好き

スープ用だけど

バターたっぷり

 

 

 

 

 

 

玄米、日本米、とこっちで買った安いお米を混ぜて

最後にMUNGU豆を（緑豆）を入れて炊きました

 

 

結局そのまま焼き飯になってしまった

 

 

 

 

 

 

おなべで湯がかないで

熱湯に５ぷん位付けるだけ

湯がき過ぎることなく

程よいかたさでみんな大好き

サラダに入れたり、焼き飯に入れたり、スープに入れたり

そのままポリポリしたりと

活用抜群です

 

 

 

 

 

はい、焼き飯

野菜たっぷり

パスタソースで和えました

 

 

 

 

 

鶏肉

焼肉、ちょっと甘辛目みたいです

 

 

 

 

 

朝思い立って

ささっとパンケーキ焼きました

 

 

 

 

 

小麦粉１００グラム

ミルク１００CC

卵１

砂糖ちょっとだけ

BPちょっとだけ

 

 

 

 

初めて買ってみたパスタ

形が面白い

 

 

 

 

 

こんなパスタです

 

 

 

 

 

即席ミートボール

残りのBBQソースで

 

 

 

 

ミートとマッシュルームのパイ

 

 

 

 

 

 

マッシュルームとブロッコリーで

スープにします

 

 

 

 

 

 

オクラとブロッコリーの芯の部分でスープ

 

 

 

 

 

サラダ

なんでも放り込みました

 

サラダミックス

ブロッコリー

パスタ

エビの春巻き

チーズ

その他いろいろ冷蔵庫の中の残り物全部

 

味付けはちょっとだけお塩のみ

 

 

 

 

こんな感じ

 

 

 

 

 

こちらのヘルスストアーで買えるこんにゃくパスタと

残りのブロッコリーでサラダ

 

 

 

 

 

ゾーイのお弁当

サラダに残りの鳥焼肉

 

 

 

 

チーズもたっぷり

 

 

grocery shopping

 

 

 

金曜日の朝

子供たちを送って行った帰りに

いつものテスコへ買い出し

 

 

週末用の食料ゲット

 

 

 

 

 

 

４７０グラムのどでかい箱に入ったチョコレート

これでたったの４．９９ユーロ

セールでした

 

 

もう安いってことだけで買ってしまった

衝動買いしちゃったよ

 

 

 

 

 

 

B型の夜食用のヨーグルト

これもセール商品を選んだ

 

 

 

 

 

ゾーイとキッキンの好物

ベビーコーン

そのまま生で食べてます

 

 

 

 

 

スープに入れる予定のソーセージ

 

 

 

 

 

ラディッシュ

ピクルスにします

 

 

って

ゾーイのリクエスト

 

 

 

 

 

アンチョビ入りのオリーブ

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐバレンタインデーなので

それ用のお菓子作るときのチョコ

 

 

 

 

 

 

子供たちのスナック

 

 

 

 

 

 

ビスケット

でも甘いからクッキーだよね

 

 

 

 

サワークリームとチャイブ（小葱）味のプレツェル

 

 

 

 

 

塩と酢味のポリポリ

 

 

 

 

 

 

オニオンリングのポリポリ

 

 

 

子供たちの学校へもっていくスナック

 

 

 

 

 

子供たちのスナック

 

 

 

お菓子類ばかりの写真ですが

お肉や野菜もちゃんと買ってきましたよ

 

 

 

friday food

 

 

 

ざ　おにぎり

 

 

 

水泳の練習の夜は

大抵サンドイッチかおにぎり

 

２人ともおにぎりのほうが好きみたいです

 

鮭いりです

 

 

 

 

 

スープ

寒い日はこれに限る

 

コラーゲン、チキンがたっぷり＆野菜もいっぱい

健康スープです

 

 

 

tuesday

 

昨日の朝

子供たちを学校へ送って行って

ちょろっと買い出し

 

ちょろっとのつもりが余計なものまで買い物かごへ？

 

 

 

 

 

いつもはカートでの買い物ですが

今回は手かごで

 

 

最近はまっているチーズ味のクラッカー

あくまでもチーズ味であって

チーズではない

 

 

 

 

 

 

 

 

これ買ってみた

ちょっとしたおやつに？

ポリポリできそうだし

 

 

 

 

コーデゥアル

リンゴとエーデルフラワー味

 

炭酸で薄めてみようと思います

甘すぎないように作るのがコツ

 

 

 

 

赤と白発見

 

赤を買ってみました

南アフリカ産だそうです

アルコール分なしだって

 

週末に飲むぞ～～！

 

 

 

 

 

 

ローストしたチキンたっぷり入りの

ご飯

ゾーイのお弁当です

 

 

 

 

 

自分用のシャンプーが切れてたので

セール中のを買いました

 

買い物の目的は

これが必要だったのです

 

 

 

 

 

唐辛子入りのオリーブ

でも

お酢で唐辛子が甘くなってる

 

 

 

 

 

またまたキャベツのオーブンロースト