2014年5月20日火曜日

karate

 
注文していた空手のユニフォームが
昨日届きました~~!
 
もちろんベルトは
 
 
 
 
 
空手のクラスはしょっぱなから
気が合うのか相性がいいのか
とっても楽しくレッスンスタート
 
 
 

 
とってもでかいユニフォーム
 
本人はかなり気に入ってます
 
 
 


2014年5月19日月曜日

busy monday

 
 
 
もう月曜日
あっという間に週末が過ぎちゃったよ~~
 
皆さん、また忙しい1週間のスタートですね
 
 
 
 
お昼ご飯後
ちょろっとこれで歩いてます
 
本当は朝やったほうがいいのかもしれない
でも今日は朝からバタバタしてました
 
 
 
 

 
 
 
まずは、これ
金曜日
ゾーイがゴーグルを着替室に忘れてきちゃって
次の日探しにいったんだけど
すでに盗難
忘れ物届けにもなかったみたい
 
あれ、とっても高かったのにぃ
 
ってことで
日曜日3箇所駆け回ったのに
安いのしかなくって
 
今朝また違うスポーツ洋品店へ
そこでも安いのしかなかった
 
ちゃんとしたプールの施設のお店で買わないと
それまではこれで間に合わせるしかなさそうです
 
 
 

 
 
 
そして
 
今年初
グラント君のお誕生日パーティ
去年まではやらなかった
本人もあまりやる気なかったのもあるし
 
でも今年はお友達のお誕生日パーティに影響されてか
やる気満々
 
パーティ会場は学校のスポーツ施設で
パーティに来てくれるお友達用のお土産の準備
 
 

 
 
車内での待機がめっちゃ増えた
 
ので
夕食も車内で
 
スープとか飲むのにコーヒーマグだと
スプーンが下のほうまでうまく届かないんですよね
ってことに気づく
 
のでこれ買ってきました
わざわざ買わなくてもっても思ってたんですがね
普通の陶器のマグでもいいかって
でも割れたらいやだしぃ
プラスティックの容器でもいいかって思ったけど
熱いの入れるのに体に良くないかななんても…
 
ってことで、結局これ買っちゃった
 
 
 

 
 
今日は子供たちもバタバタ
ピアノのレッスン
空手のレッスン
 
宿題もどっさりある
 
帰ってくる前に
作り置きできるものだけ
ちゃちゃっと作っておきました
 
これにスープ
 
 
 

 
 
グラント君は
今度は
このクルクルパスタが食べたいとのことで
彼はパスタです

2014年5月18日日曜日

spaghetti

 
 
 
 
 
 
学校でパスタ(スパゲッティ)食べて
美味しかったらしい
 
我が家ではこのパスタ使わないんですが
リクエストされたので(グラント君に)
わざわざ買ってきました
 
ついでにパスタソースも
トマトとパンチェッタ(イタリアのスモークベーコンみたいなもの)
 
お昼ご飯はこれ

sat soccer

 
 
 
久しぶりに
土曜日サッカーに一緒に行ってきましたよ
 
 
 
 
 
 
暑かった?
長ズボンはいてるのはグラント君だけだった
 
 
 

 
 
がんばってます
 
 
 
 

 
 
ゴールキーパーもやってました
 
 

salad

 
 
 
さぁ、今日は収穫の日です
 
 
こんなに大きくなりました
 
 
 
 
4種類くらいの種をまきました
 
名前とか忘れました
 
 
 

 
蕪はまだ実ってないようです
 
上の葉っぱの部分はかなり大きくなってきています
 


 
 
収穫です
 
 
 
 

 
 
とっても柔らかいです
 
 
 

 
 
 
 
チェリートマト、ローストしたズッキーニー
カリフラワー、ブッロコリー
ポーランドのハム
 
も一緒に食べます
 
 
 

 
お天気も最高
 
お外ご飯


2014年5月16日金曜日

pillow





 
 
 
昔から?
って実際いつからか覚えてませんが
いつも首から肩がこって痛い
という症状もち
 
 
もうこれは
運動不足?
体質?
 
とあきらめてました
 
ついでに
カイロに行くと数日間は快適なんですが
また時間がたつと元に戻るって感じ
 
 
大抵寝起きに体のどこかが痛いってことは
おかしいらしいですね
 
 
私も朝起きると
首から肩が痛いし
 
枕もいつもしっくりこないし
 
 
 
でもでも
この数ヶ月間
枕はやめて
タオルを3つ折にして
それを枕代わりに寝てます
 
すると
あら不思議
首も肩も痛くない
寝つきもいいし快適!
 
 
へ~~~~びっくりです

yoga

 
 
 
 
 
金曜日はヨガ
 
こっちに移住してきた当時に出会ったこのヨガの先生
私との相性(ヨガ的に?)一番合う先生でして
すばらしい先生がいるにもかかわらず
ずっと続けていればいいものの
グラント君を妊娠&出産を期に
私のヨガは一時中断
 
今に至ってたわけです
 
 
でも復活!しました
 
先生宅のホームスタジオでのヨガです
先生宅、とってもステキなお家でアットホーム
 
 
でもでも
ヨガはかなりきつい状態です
 
 
ピラテスよりもしんどい
それくらい私の体力が低下しているってことなんやぁ
っとショックとともに
よっしゃ~~、これからがんばるぞ!って気持ち
気持ちだけではいかんか
 
 
最初のクラスは結構人数多かった
それはそれで面白かったし
 
でもって
昨日の2回目は
生徒3人だけだった
 
これも、これでよかったです
その代わり
しんどさは倍だったかも
 
1時間半みっちり
 
最後の10-15分くらいはリラックス
瞑想
先生が1人ずつ
オイルで顔から首頭胸元を
マッサージしてくれます
 
 
この瞑想
す~~~~ぅっと
深い深い
ここちよい眠りに入っていけます
これがまた、不思議な世界なんですよ
言葉でうまく表現できないのが
歯がゆいんですが
ただただ
気持ちいいの一言です
 
でも
この数日間は
筋肉痛になってます