久しぶりに
土曜日サッカーに一緒に行ってきましたよ
暑かった？
長ズボンはいてるのはグラント君だけだった
がんばってます
ゴールキーパーもやってました
2014年5月18日日曜日
2014年5月16日金曜日
yoga
金曜日はヨガ
こっちに移住してきた当時に出会ったこのヨガの先生
私との相性（ヨガ的に？）一番合う先生でして
すばらしい先生がいるにもかかわらず
ずっと続けていればいいものの
グラント君を妊娠＆出産を期に
私のヨガは一時中断
今に至ってたわけです
でも復活！しました
先生宅のホームスタジオでのヨガです
先生宅、とってもステキなお家でアットホーム
でもでも
ヨガはかなりきつい状態です
ピラテスよりもしんどい
それくらい私の体力が低下しているってことなんやぁ
っとショックとともに
よっしゃ～～、これからがんばるぞ！って気持ち
気持ちだけではいかんか
最初のクラスは結構人数多かった
それはそれで面白かったし
でもって
昨日の2回目は
生徒3人だけだった
これも、これでよかったです
その代わり
しんどさは倍だったかも
1時間半みっちり
最後の10－15分くらいはリラックス
瞑想
先生が1人ずつ
オイルで顔から首頭胸元を
マッサージしてくれます
この瞑想
す～～～～ぅっと
深い深い
ここちよい眠りに入っていけます
これがまた、不思議な世界なんですよ
言葉でうまく表現できないのが
歯がゆいんですが
ただただ
気持ちいいの一言です
でも
この数日間は
筋肉痛になってます
2014年5月15日木曜日
strong breathing
今日もピラテスがんばってきました
毎回違った小道具を使うので
初めてだとなんだか楽しい
でも苦しいほうが勝ってる
今日は人少ないかな？って
感じでスタートしそうな感じだったんやけど
いやいや
部屋にぎっしり集まった
人が来るたびにチョコチョコ
スペースを作るべく移動
そこまでは別にこういう場所での練習はいチケットですね
さぁスタート！
う～～～ん
しょっぱなから
息荒い人が私の近くにいる～～～
まぁ、こういう息の使い方をしなくてはいかんのやな？
でも
まだ始まったばかり
そこまであらい息しなくてもいいんやないか？
だんだん
動きがきつくなってきた
それでも息できんくらい、の運動力ではない
う、う、う、？
何何何？この
風
息の音と同時に
すんごい風が私の後ろ全体にかかてくるではないか？？？
後ろのおばちゃんの息だわ
すごいな、こんなに強い息してる
そこまで近くでやってるわけでもないけど
すごいの一言です
おいおいおばちゃん
姿かたちもおばちゃん
とってもでかい女性
それもぴっちぴちの若向きの格好やし
スパッツみたいなパンツから
ソーセージみたいな足が出てたんですが
そこから
ごっつい足毛がなびいとったし
ペディキュアもきちゃないし
見てられん
でも後ろ向きになると
いやでも目に入ってくる
ってか私の視界はおばちゃん100％で埋まってしまう
まぁ
この風にさらされながらのピラテスの1時間は何とか終了
やっぱ
こういうクラスに参加すると
いろいろな人が観察できて
それはそれで面白いです
登録:
投稿 (Atom)