2014年5月15日木曜日

zumba

 
 
 
 
うわっ
 
 
今日は宿題も早く終わったし
することないし
 
エクササイズでもやりましょうか!
 
 
ってことで
AppleTV からYouTubeで
ZUMBA
 
 
見てるだけで面白い!
全くバラバラ
 
それでも30分くらいがんばってやってました
 
 
 
 
 
 
 
汗びしょり
 
せっかくお風呂入ったのにねぇ
 
 
 
 

 
 
私も一緒にやろうかと思ったけど
場所がない
 
ので
横でトレッドミルで歩きながら
3人を見て爆笑中
 
 
これからは
こうして
エクササイズしましょうかね

egg shell

 
 
 
え?
 
あそこにあるのは一体 なに?
 
 
なんか石でもなさそうやしぃ
 
って
窓から芝生のほうを見たら
不思議なもんが見える
 
 
怖いもの見たさに外に出てみてみることに
 
 
 
 
 
うわっ
これ
鳥の卵やんけ
 
小さい
 
抜け殻?
 
 

 
 
 
それにしても
一体どうしてこんなところに落ちてるん?
 
 
抜け殻が鳥の巣から落ちて
転がってきたんかな?
 
 
 


strong breathing

 
 
 
 
 
 
今日もピラテスがんばってきました
 
 
毎回違った小道具を使うので
初めてだとなんだか楽しい
でも苦しいほうが勝ってる
 
 
今日は人少ないかな?って
感じでスタートしそうな感じだったんやけど
いやいや
部屋にぎっしり集まった
 
人が来るたびにチョコチョコ
スペースを作るべく移動
 
そこまでは別にこういう場所での練習はいチケットですね
 
さぁスタート!
 
う~~~ん
しょっぱなから
息荒い人が私の近くにいる~~~
まぁ、こういう息の使い方をしなくてはいかんのやな?
でも
まだ始まったばかり
そこまであらい息しなくてもいいんやないか?
 
 
だんだん
動きがきつくなってきた
それでも息できんくらい、の運動力ではない
 
う、う、う、?
何何何?この
 
息の音と同時に
すんごい風が私の後ろ全体にかかてくるではないか???
 
後ろのおばちゃんの息だわ
 
すごいな、こんなに強い息してる
 
そこまで近くでやってるわけでもないけど
すごいの一言です
 
 
おいおいおばちゃん
姿かたちもおばちゃん
とってもでかい女性
それもぴっちぴちの若向きの格好やし
スパッツみたいなパンツから
ソーセージみたいな足が出てたんですが
そこから
ごっつい足毛がなびいとったし
 
ペディキュアもきちゃないし
見てられん
 
でも後ろ向きになると
いやでも目に入ってくる
ってか私の視界はおばちゃん100%で埋まってしまう
 
まぁ
この風にさらされながらのピラテスの1時間は何とか終了
 
やっぱ
こういうクラスに参加すると
いろいろな人が観察できて
それはそれで面白いです

2014年5月14日水曜日

dream house

 
 
 
夢のまた夢
 
またのまたのまたの
きっと夢だけで終わりそうな
夢のお家
 
 
こんなお家
いや別荘?でもいいから
住めたら
幸せすぎて
死にそう
 
ここで死んだら意味ないか
 
 
 
 
でも
こういう場所で一緒に過ごす人って一体誰よ?
 
まさかB型じゃないでしょう
 
 
 

 
 
 
お~~~いいねぇ
 
 
 

 
 
ここで夕食ですか?
 
 
 

 
 
 
ここでお昼ね?
 
 
 

 
 
 
お友達とおしゃべり?
 
 
 
 

 
 
 
ステキなキャンドルたち
まぁこれくらいは手に入るかな

coffee scone

 
 
 
 
 
コーヒーパウンドケーキを作ろうかと思ってましたが
予定変更して
簡単なスコーンにしてみました
 
それも
コーヒースコーンです
 
スコーン型で丸く
くりぬかなくてはいかん(ってことはないけど)
のですが
そこはずぼらな私なんで
 
ドデかく生地を平たく丸めて
ナイフで
6等分に切ったのみ
 
ちょっとスタバのスコーンの形風
いけてるじゃん!と内心思ったけど
 
 
 
 
 
 
インスタントコーヒーは
お菓子つくりにはかかせません
 
 
ここでも活躍してくれました
 
 
 

 
 
なかなか
いい感じに膨らむ
 
 
 
 

 
 
 
おいしいです
 
コーヒー飲めないB型の
朝ごはんに会社に持たせた
 
食べるんやろか?

cheese

 
 
 
期限が切れそうなミルクがある
 
どうしようか?
 
ってことで
チーズを作ってみた
 
 
 
 
 
 
ミルクを温めて
レモンがなかった
でもライムがあった
 
ライム汁を入れて
ちょろっと固まるまで待って
チーズ布で水分こして
冷蔵庫へ
 
こうなりました
でも塩分控えめすぎて味なしチーズ
 
サラダ食べるときに
入れて
サラダドレッシングで味つければ食べれそうです

apple butter

 
 
 
週末にりんご食べるって何個かりんご食べてたグラント君
 
でも4個残った
平日はりんごを食べる暇ない
夕食だけでお腹いっぱいなるし
 
でもって
私が食べれば言い訳である
でも洋なし買ってしまった
 
洋なしのほうが好きなんで
このりんごどうする?
 
ってことで
久しぶりに
アップルバターを作ってみた
 
バターといっても
バターではない
 
ただのアップルソースみたいなもん
まぎらわしい名前付けるなって思います
 
 
 
 
 
適当に小さく切る、切る
 
 

 
 
 

 
 
煮込む
ついでに茂ったいる窓際のハーブ
タイムも入れてみた
 
シナモンとナツメグも入れて
ぐつぐつ煮込みます
 
そんだけ
トーストとかに乗せてもおいしいし
ヨーグルトにかけてもいけます