朝ごはんはフルーツ
そう
一応アボガドもフルーツ
甘くなくて結構いけるかも
2016年2月15日月曜日
2016年2月14日日曜日
st. valentines
もう２月突入
イベントいっぱい
まずはバレンタインデー
特に予定はありませんがね
写真はほかのサイトから拝借いたしました
皆さん
幸せなバレンタインデーをお過ごしくださいね
sunday food
今日はバレンタインデーですね
特別なことは全くありません
昨日のカップケーキくらい？
カリフラワーを使ったおかず
まず熱湯に１０分くらいつけて湯がきました
ベビーコーンも一緒に
自己流レシピなんで適当です
これに
チーズ、トマトスープ（缶）を混ぜて
オーブンで焼きました
チーズは全部使い切り
残り物処分、処分
バレンタインデー
何もないといいながら
準備してたチョコ思い出した
お昼ごはん後のおやつに
みんなで戴きましょうかね
一個づつ
いろいろあって迷うね
ポテトも根が出てき始めてるので処分
シーズニングの粉末使用
出来上がり
クリームのほうれんそう
ナツメグが利いていておいしいけど
クリームなんでカロリー高そうです
即席ものでした
昨日の残り物処分
プラス今日作った物入れてのランチ
なんだ？なんだ？
一体これは
チーズケーキ？
やっぱり
これは？
カップケーキ？
やっぱり
おいしそう
最近甘いもの食べないんで（食べたいと思わない）
嬉しいけど
昨日３人で隠れて実は市内まで行って
買ってきてくれたみたいです
そして
会社の冷蔵庫に隠してたらしい
それを
お昼前に
また３人で取りに行ったようです
そこまでしてくれた気持ちだけで嬉しい
ありがとうね
2016年2月13日土曜日
saturday food
土曜日
今日から子供たちが学校お休み突入
寒い朝
朝一番で
安くで買ってきたビーフの角切りシチュー用を
クロックポットへ放り込みました
ついでにチキンも
あじつけも適当
隠し味に玉ねぎも放り込みです
放置すること４時間余り
その間に
朝からレモンカップケーキ焼きました
中にレモンカードを入れました
ドレッシング用
マリネ用に
ギリシャヨーグルトです
グルテン無しのパン
オレオのプディングミックス
カップケーキ出来上がり
キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、セロリ
冷凍していた残りのベーコンを入れてズープ
寒い日はスープ
ビーフはもうトロトロ
安いと固くなるんですが
これで炊くともうとろける様にホロホロ状態になります
だから安いお肉でもOK
お友達宅から無事帰ってきたゾーイの夕食
チキンもトロトロとろけるくらい柔らかく炊けました
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