学校でパスタ（スパゲッティ）食べて
美味しかったらしい
我が家ではこのパスタ使わないんですが
リクエストされたので（グラント君に）
わざわざ買ってきました
ついでにパスタソースも
トマトとパンチェッタ（イタリアのスモークベーコンみたいなもの）
お昼ご飯はこれ
2014年5月18日日曜日
2014年5月16日金曜日
yoga
金曜日はヨガ
こっちに移住してきた当時に出会ったこのヨガの先生
私との相性（ヨガ的に？）一番合う先生でして
すばらしい先生がいるにもかかわらず
ずっと続けていればいいものの
グラント君を妊娠＆出産を期に
私のヨガは一時中断
今に至ってたわけです
でも復活！しました
先生宅のホームスタジオでのヨガです
先生宅、とってもステキなお家でアットホーム
でもでも
ヨガはかなりきつい状態です
ピラテスよりもしんどい
それくらい私の体力が低下しているってことなんやぁ
っとショックとともに
よっしゃ～～、これからがんばるぞ！って気持ち
気持ちだけではいかんか
最初のクラスは結構人数多かった
それはそれで面白かったし
でもって
昨日の2回目は
生徒3人だけだった
これも、これでよかったです
その代わり
しんどさは倍だったかも
1時間半みっちり
最後の10－15分くらいはリラックス
瞑想
先生が1人ずつ
オイルで顔から首頭胸元を
マッサージしてくれます
この瞑想
す～～～～ぅっと
深い深い
ここちよい眠りに入っていけます
これがまた、不思議な世界なんですよ
言葉でうまく表現できないのが
歯がゆいんですが
ただただ
気持ちいいの一言です
でも
この数日間は
筋肉痛になってます
2014年5月15日木曜日
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