2016年3月17日木曜日

fennel and cabbage

 
 
昨日届いたフェネル
 
早速オリーブオイルとヒマラヤ山のお塩で
オーブンロースト
 
 
 
 
 
トロトロとろける
甘い
 
おいしい
 
最高です
 
 
 

 
 
お次は
 
保存食に挑戦です
 
サワークラウト
 
 
いわゆるキャベツの発酵食
 
 
 

 
 
せん切りにして
お塩でまぶして
よく混ぜて
重石漬けて
常温で待つこと
3,4日
 
 
発酵してきた
 
 
 

 
辛かったような塩加減も
出来上がることにはちょうどいい加減になってたし
 
味もいい
ガラスのびん詰めにして冷蔵庫へ
 
 
 

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