Simple life

いろいろな考えことが日々
ぐるぐる　ぐるぐる　ぐるぐる
ごちゃごちゃ　ごちゃごちゃ　ごちゃごちゃ
頭の中をよぎっては　戻ってきて　また新たな考え事が生まれては消えて…

瞑想すれば
その間は　ちょっと落ち着く
時もあれば、現実の今やらなくてはいけないこと　なんかが頭に出てきて
瞑想の本来の目的を破壊してくれてます

ゆっくり呼吸
深呼吸

雨でも寒くても、雪でも強風でも
太陽が出てとっても気持ちいいお天気でも

今　こうして　私が
こうしていることが
幸せと
思える
ようにはなりました

もっとシンプルに生きていけば
もっともっと
この純粋な幸せ感を体験できるのでしょうねぇ

私は何のために今ここに存在するのだろうか？
どうでもいいことなのかも
一生懸命、子供たちにとって優しい母になれれば…